کاپ قاعدگی هاینز یکی از محصولاتی است که حتما از خرید آن احساس خوبی خواهید داشت؛ مزایای کاپ قاعدگی به قدری زیاد هستند که تا خودتان استفاده نکنید متوجه تمام آن ها نمی شوید!
در صورتی که تمایل به استفاده از کاپ قاعدگی هاینز دارید بهتر است حتما قبل از خرید با نکات بهداشتی آن آشنا شوید و درباره عملکرد و طرز استفاده از آن اطلاعات کافی بدست آورید.
ویژگی های کاپ قاعدگی:
-
استحکام
کاپ ها می توانند سفت، متوسط یا نرم باشند. هرچه سفت تر باشند، راحت تر باز می شوند، اما قرار دادن آنها سخت تر است. همچنین، اگر مثانه بسیار حساسی دارید، ممکن است یک کاپ نرم برای شما مناسب باشد.
-
ظرفیت کاپ
آنها می توانند تا حدود 20-30 میلی لیتر خون را در خود نگه دارند. شما باید ظرفیت را با توجه به شدت خونریزی در دوره قاعدگی خود انتخاب کنید.
-
اندازه کاپ
یک نکته بهداشتی کاپ قاعدگی که باید قبل از خرید بدانید طول و قطر کلی کاپ است. معمولاً دو اندازه وجود دارد: یکی برای خانم های زیر 30 سال و بانوانی که زایمان طبیعی نکرده اند و دیگری برای خانم هایی که 30 سال یا بیشتر هستند و یا بدون در نظر گرفتن سن، زایمان طبیعی داشته اند.
نکاتی که باید در مورد استفاده از کاپ قاعدگی یا لیدی کاپ بدانید:
-
قبل از گذاشتن کاپ قاعدگی
هنگامی که برای اولین بار از کاپ قاعدگی استفاده می کنید، ممکن است احساس ناراحتی کنید. اما چرب کردن کاپ کمک می کند راحت تر وارد واژن شود. قبل از گذاشتن کاپ، لبه آن را با آب یا یک روغن روان کننده بهداشتی و مناسب کمی چرب کنید. قرار دادن یک کاپ قاعدگی مرطوب بسیار راحت تر از کاپ خشک است.
-
مراحل استفاده از کاپ قاعدگی هاینز
برای استفاده از کاپ فقط این مراحل را دنبال کنید:
- دست های خود را کاملاً تمیز بشویید.
- آب یا روان کننده مبتنی بر آب را روی لبه کاپ بمالید.
- کاپ قاعدگی را محکم از وسط تا کنید و آن را در یک دست بگیرید. لبه کاپ باید رو به بالا باشد.
- کاپ را در حالت رو به بالا داخل واژن قرار دهید؛ درست همان طور که تامپون را بدون اپلیکاتور وارد واژن می کنید.
-
کاپ باید چند سانتی متر پایین تر از دهانه رحم قرار گیرد.
-
هنگامی که کاپ درون واژن قرار گرفت، آن را بچرخانید. با این کار، کاپ باز می شود و فاصله و منفذی بین بافت واژن و کاپ باقی نمی ماند که خون بتواند از آن نشت کند.
-
اگر کاپ قاعدگی را به درستی وارد کرده باشید، نباید آن را احساس کنید. همچنین باید بتوانید بدون افتادن کاپ حرکت کنید، بپرید، بنشینید، بایستید و سایر فعالیت های روزمره را انجام دهید.
-
زمان بیرون آوردن کاپ قاعدگی
با توجه به این که پریود سبک یا سنگینی داشته باشید، می توانید 6 تا 12 ساعت از کاپ قاعدگی استفاده کنید. این بدان معناست که می توانید از کاپ در طول شب استفاده کنید. ولی یادتان باشد همیشه باید فنجان قاعدگی خود را پس از 12 ساعت بردارید. اگر کاپ قبل از آن پر شود، برای جلوگیری از نشتی باید آن را زودتر از موعد تخلیه کنید.
-
بیرون آوردن لیدی کاپ
- دست های خود را کاملا بشویید. به این نکته توجه داشته باشید که برای شستن دست بهتر است از شوینده هایی استفاده کنید که حالت کرمی نداشته و ترجیحا بدون اسانس عطری هستند.
- اگر ناخن بلند دارید حتما زیر ناخن ها را تمیز کنید.
- قرار گرفتن در پوزیشن مناسب: چه برای جا گذاری چه برای تخلیه، هر فرد باید پوزیشن مناسب خود را پیدا کند ولی پوزیشنی که خیلی کاربردی است حالت نشسته روی توالت فرنگی یا ایرانی است.
- پیدا کردن کاپ با کمک حلقه: در امتداد حلقه دو انگشت را به انتهای کاپ برسانید همزمان چندبار پشت سر هم زور بزنید (عضلات کف لگن را منقبض کنید) که کاپ یک مقدار پایین تر بیاید. انتهای کاپ را یک مقدار فشار دهید تا لبه های کاپ از دیواره واژن جدا شود و هوای حبس شده داخل آن آزاد شود.
- پس از آزاد شدن مکش، همچنان که قسمت انتهایی فنجان را با انگشت فشار می دهید سعی کنید آرام آرام کاپ را به سمت پایین بچرخانید. دقت کنید قسمتی از کاپ را بگیرید که حین خارج کردن بتوانید آن را کنترل کرده تا از دستانتان نیفتد.
- محتویات داخل کاپ را خالی کنید و بعد کاپ را با آب سرد آبکشی نمائید. اگر آب گرم در دسترس بود یکبار هم با آب گرم آبکشی کرده و مجدد جاگذاری کنید.
نحوه شستشو و ضدعفونی کردن صحیح لیدی کاپ هاینز
- در هنگام استفاده از لیدی کاپ، تنها دانستن طریقه گذاشتن و خارج کردن کاپ پریودی کافی نیست. شما باید بدانید که چگونه لیدی کاپ را شسته و ضدعفونی نمائید.
- شما می توانید با قراردادن کاپ در ظرفی پر از آب جوش به مدت 10 تا 15 دقیقه آن را تمیز کنید. البته باید حواستان باشد که کاپ به ظرف نچسبد یا نسوزد. برای ضدعفونی بیشتر میتوانید کمی سرکه به آب اضافه کنید. پس از گذشت مدت زمان مشخص، کاپ را آب بکشید و کاملاً خشک کنید. لطفا توجه داشته باشید که به هیچ عنوان از دستمال برای خشک کردن استفاده نشود و بگذارید خودش خشک شود.
- در دوران پریودی، هر بار که کاپ قاعدگی را خارج میکنید کافی است فقط آن را آبکشی نمائید و نیازی نیست کاپ رو با شوینده بشورید ولی احیاناً اگر مجبور به این کار شدید به هیچ عنوان از شوینده کرمی و چرب استفاده نکنید و در انتها خیلی خوب آبکشی نمائید که صابون و مواد شوینده روی کاپ یا در سوراخ های آن باقی نماند.
محصولات مرتبط
بانوان
