لیدی کاپ و نحوه استفاده از آن در مسافرت

یکی از بزرگترین معضلاتی که خانم ها در طول سفر تجربه می کنند، تقارن احتمالی عادت ماهیانه در سفر می باشد. قاعدتا تهیه و استفاده از انواع پد و تامپون برای جمع آوری خون پریود در طول سفر، محدودیت هایی دارد. این وسایل بهداشتی، عموما به تعویض چندباره در طول روز احتیاج دارند و ممکن است با نشتی و دردسر همراه باشند. اما لیدی کاپ هاینز، این محدودیت را برای شما از بین خواهد برد.

استفاده از لیدی کاپ در مسافرت و طبیعت، به دلیل محدودیت در دسترس بودن امکانات بهداشتی می تواند بسیار مفید و ضروری باشد.

اگر احتمال پریود شدنتان در حین سفر وجود دارد و یا قبل از سفر خونریزی شما شروع شده است لیدی کاپ تان را ضدعفونی کرده و وارد بدن نمایید. کاپ شما می تواند حدودا به مدت 8 ساعت داخل بدن شما بماند.

هنگام جمع کردن وسایل سفر، لیدی کاپ هاینز را در کیسه ی پارچه ای مخصوص خود که در جعبه آن موجود می باشد نگهداری کنید تا گردش هوا بین آن جریان داشته باشد و از قرار دادن آن در داخل کیسه های پلاستیکی یا ظروفی که گردش هوا در آن جریان ندارد خودداری کنید.

در سفرهایی که به هر دلیلی دسترسی به آب سالم و یا آب آشامیدنی سخت است بهتر است به همراه خودتان آب مناسب جهت شستشو داشته باشید.

استفاده از لیدی کاپ در کمپینگ و طبیعت

اگر عاشق طبیعت گردی هستید و یا یک برنامه کمپینگ چند روزه تدارک دیدید و هنگام پریودتون هم است، طبق نکته هایی زیر عمل کنید:

آب رودخانه و آبهای روان مناسب شستشوی کاپ قاعدگی نیست چون ممکن است باکتری های ناخواسته وارد بدن شما شود، پس سعی کنید همیشه آب قابل اطمینان همراه خود داشته باشید.

نکته: اگر در حین کمپینگ دچار پریود شدید و کاپ قاعدگی خود را همراه دارید و میخواهید از آن استفاده کنید، حتما آن را اول بجوشانید و به هیچ وجه بدون ضد عفونی کردن از آن استفاده نکنید و اگر دسترسی به امکاناتی که گفتیم ندارید بهتر است از دیگر وسایل بهداشتی قاعدگی مثل پدها استفاده کنید.

استفاده از سرویس های بهداشتی عمومی

• همراه خودتان بطری آب بهداشتی و دستمال کاغذی داشته باشید، از آب معدنی نیز میتوانید استفاده کنید، دست های خود را خوب بشویید و از تماس دست با دیوار و درب توالت خودداری کنید، با دستمال کاغذی درب توالت را باز کنید و ببندید و دستمال خود را دور بیاندازید.
• حالا با آرامش کاپ قاعدگی خود را خارج کرده، خالی کنید و با بطری آبی که همراه دارید آنرا بشویید و مجدد جاگذاری نمایید.
• تمام مراحل را با دقت زیادی انجام دهید و به شدت مراقب افتادن کاپ قاعدگی روی زمین باشید و اگر چنین اتفاقی افتاد به هیچ وجه از آن استفاده نکنید، برای استفاده مجدد، باید آنرا بجوشانید.
• در آخر سیفون آب مربوط به سرویس بهداشتی را کشیده و پس از آن دست های خود را به خوبی بشویید

همیشه به یاد داشته باشید که در طول استفاده از کاپ قاعدگی نظافت شخصی خود را بیشتر از دیگر مواقع رعایت نمایید

نکات مهم درباره استفاده از لیدی کاپ در مسافرت و طبیعت

• همانند هر زمان دیگر، قبل از استفاده لیدی کاپ هاینز، دست های خود را با آب و صابون بشوید و یا از مواد ضدعفونی کننده استفاده کنید.

• برای جلوگیری از بیماری های قابل انتقال از طریق خون، بهتر است که در هنگام استفاده از کاپ قاعدگی، از لباس های محکم و مناسبی استفاده کنید.

• در صورتی که در مسافرت هستید، بهتر است که چندین کاپ قاعدگی را با خود داشته باشید و همچنین در صورت امکان، بهتر است که از امکانات بهداشتی موجود در محل اقامت استفاده کنید.

• در صورتی که در طبیعت هستید و امکان استفاده از آب شیرین وجود ندارد، باید از آب نیمه شور یا آب آشامیدنی خالی از باکتری استفاده کنید. برای این کار، می توانید از دستگاه های تصفیه آب، قرص ضد باکتری و یا فیلترهای آب استفاده کنید.

• در نهایت، برای جلوگیری از بروز عفونت های تناسلی در مسافرت و طبیعت، بهتر است که به دستورات بهداشتی دقیق رعایت کنید و در صورت بروز علائم نامطلوب، به سرعت به پزشک مراجعه کنید.

• فراموش نکنید که کاپ قاعدگی خود را نیز داخل کیسه پارچه ای مخصوصش که در جعبه ی آن وجود دارد، نگه داری نمایید.

از پاک کننده های زیر برای استریل کردن لیدی کاپ اصلا استفاده نکنید:

بسیاری از محصولات تمیزکننده می توانند باعث تحریک جدی شوند.

• صابون آنتی باکتریال
• صابون بر پایه روغن
• صابون معطر
• جوش شیرین
• سفید کننده
• مایع ظرفشویی
• سرکه