راهنمای خرید و استفاده از کفی طبی برای راحتی پا

کفی طبی یک محصول کمکی (ارتز) است که برای اصلاح مشکلات پا و قوزک، بدون نیاز به عمل جراحی کاربرد دارد. این محصول با قرارگیری در داخل کفش، می تواند با حالت دادن به کف پا و کاهش فشار وارده به آنها، به اصلاح انواع مشکلات مربوط به پا کمک کند. کفی طبی می تواند درد را نه تنها در مچ پا ها، بلکه در سایر نواحی بدن اعم از زانو ها، مفاصل ران و کمر نیز کاهش دهد.

این محصول با توزیع فشار از یک نقطه به سایر نقاط پا به کاهش درد و تسکین علائم بیماران از جمله بیماران دیابتی، بیماران با کف پای صاف و مشکلات خار پاشنه در بزرگسالان و کودکان کمک می کند.

اگر گشتی در بازار و یا سایت های اینترنتی فروش کفی طبی بزنید، انواع کفی کفش را پیدا خواهید کرد که برخی از آنها طبی و برخی دیگر به صورت غیر طبی می باشند.

کفی کفش غیر طبی

کفی طبی کفش

کفی طبی هاینز به منظور تسکین درد در انواع مشکلات مربوط به پا یا درمان درد ناشی از آسیب و صدمات وارده به پاها استفاده می شود و می تواند به فرد کمک کند تا مجدداً بتواند برای مدت طولانی راه برود، بایستاده یا کار کند.

از آنجایی که غالباً مشکلات خفیف و جزئی مربوط به پاها با افزایش وزن تشدید می شوند، افرادی که دچار اضافه وزن هستند نیز می توانند با استفاده از کفی طبی، به کاهش فشار وارده به پاهای خود کمک کنند. همچنین می توان در موارد صافی کف پا نیز از کفی طبی برای کمک به تسکین مشکلات ناشی از آن، استفاده کرد.

در افراد ورزشکار، حرکت های ورزشی گاهاً منجر به وارد شدن فشار زیادی به پاها می شوند. عدم تعادل جزئی یا خفیف عضلانی اطراف مچ پا، پا و شاخص قوس کف پا که در شرایط عادی معمولاً مضر نبوده و حتی شاید قابل تشخیص نباشد، ممکن است در اثر فشار مضاعف ناشی از فعالیت ورزشی، فرد را آسیب پذیرتر کند.

از این رو، کفی طبی با از بین بردن این عدم تعادل خفیف که گاها از وجود آن بی خبر هستید، می تواند باعث کاهش فشار و خستگی شده و حتی موجب بهبود عملکرد عضلات پا شود.

کفی های طبی سفارشی برای بسیاری از موارد مختلف درد پا از جمله موارد زیر استفاده می شوند:

۳ نوع متداول کفی طبی عبارتند از:

کفی طبی سفت

کفی های سفت، در اصل برای کنترل عملکرد و راه رفتن مورد استفاده قرار می گیرند. این نوع کفی طبی از مواد سختی مانند پلاستیک یا فیبر کربن ساخته می شود.

کفی های سفت با استفاده از قالب پا و یا اسکن کف پا ساخته می شوند. این نوع کفی طبی، حرکت دو مفصل اصلی کف پا که در زیر مفصل قوزک پا قرار دارند را کنترل می کند. کفی سفت باعث بهبود قوس کف پا، جلوگیری از خشکی و درد پا، لگن و کمر می شود.

مزایای کفی طبی سفت:

• نسبت به کفی طبی نرم داوم بیشتری داشته و در طول مدت استفاده فشرده نمی شود.
• با اعمال نیروی بیشتر به نواحی خاصی از پا، می تواند تاثیرگذاری بیشتری روی پا داشته باشد.
• به دلیل انعطاف پذیری کم، از فرم یا سفتی کف کفش تاثیر نمی پذیرد.

معایب کفی طبی سفت:

• ممکن است عادت کردن به آن زمان بر و طولانی باشد.
• ممکن است سازگاری با این نوع کفی طبی برای برخی از بیماران دشوار باشد.
• اگر فشار یا نیروی زیادی به آن وارد شود ممکن است ترک خورده یا بشکند. به همین دلیل متخصصین پا توصیه می کنند از نوع کفی طبی سفت تنها با جنس فیبر کربن در حین فعالیت ورزشی استفاده کنید.
• ممکن است باعث ایجاد صدای جیر جیر در کفش شود که متخصص می تواند این مورد را اصلاح کند.

کفی های طبی نیمه سفت

کفی طبی نیمه سفت، عموما برای ایجاد تعادل در پا، حین راه رفتن و ورزش کردن استفاده می شود. این کفی ها از لایه های نرمی ساخته شده اند که با مواد سفت تر، مستحکم و تقویت شده است.

کفی های نیمه سفت برای درمان صافی کف پا در کودکان، پای پنجه کبوتری در کودکان، اورژن پنجه پا و کاهش درد پا هنگام تمرین یا مسابقات در ورزشکاران مورد استفاده قرار می گیرد.

کفی های طبی نرم

این کفی ها از مواد نرمی ساخته شده اند که ضربه را جذب کرده و فشار را از روی نواحی مختلف پا کاهش می دهد. کفی های طبی نرم عموما در افراد مبتلا به دیابت و افراد مبتلا به آرتروز مورد استفاده قرار می گیرد.

معایب کفی طبی نرم:

• نسبت به کفی سفت، سریع تر فشرده یا مسطح می شود و باید مرتباً تعویض شود.
• از سفتی کف کفش تاثیر می پذیر و عمدتاً متکی به استفاده از کفش طبی هستند.
• جنس مواد این نوع کفی، بخصوص در افرادی که دچار تعریق پا هستند می تواند باعث گرم شدن پا ها شود.
• معمولاً نسبت به کفی طبی سفت، حجیم تر هستند چرا که اگر نازک باشند بیش از حد انعطاف پذیر بوده و سریع تر صاف می شوند.

اسکن سه بعدی پا برای کفی طبی چیست؟

اسکن سه بعدی پا، روشی است که به وسیله آن از طرح کف پای شما، چاپ دیجیتالی گرفته می شود. این چاپ ها علاوه بر اینکه در ساخت کفش طبی و کفی طبی سفارشی مورد استفاده قرار می گیرند، در تشخیص مشکلات بیومکانیکی در هنگام راه رفتن نیز به متخصصان کمک می کنند.

در این روش شما روی صفحه ای که مجهز به تعداد زیادی حسگر است، می ایستید یا راه می روید. این حسگرها فشار و زمان بندی آن ها را در ده نقطه مختلف پا اندازه گیری می کند.

به طور کلی در صورتی که هنگام ایستادن یا راه رفتن احساس ناراحتی می کنید، حتما به یک پزشک متخصص ارتوپد مراجعه نمایید و کفی طبی مناسب خود را تهیه کنید. به خاطر داشته باشید، اگر در این مورد سهل انگاری کنید، احتمال دارد در آینده دچار مشکلات متعددی شوید.